Receptek / Töltött tintahal mediterrán módra a Dutch Ovenből

Töltött tintahal mediterrán módra a Dutch Ovenből

A mediterrán konyha egyik gyöngyszeme a tintahal, és jóval többet tud a jól ismert rántott karikáknál. Fűszeres, joghurtos-parmezános töltelékkel megtöltve, paradicsomos tenger gyümölcsei ágyon párolódik puhára a Petromax Dutch Ovenben. Egy fazék, amiben tényleg ott a tenger.

5-6 adag80 perc (20 perc előkészítés + 60 perc főzés)Dutch Oven (Feuertopf)
Töltött tintahal mediterrán módra a Dutch Ovenből

Hozzávalók

  • 5-6 tintahaltörzs (karok nélkül)
  • 500 g tenger gyümölcsei
  • 1 csokor leveszöldség
  • 4 evőkanál zsemlemorzsa
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 3 evőkanál natúr joghurt
  • 1 tojás
  • 1 teáskanál chiamag
  • 4 evőkanál parmezán
  • 1 burgonya (nagy)
  • 1 vöröshagyma
  • 1 konzerv darabolt paradicsom
  • szezonális friss fűszernövények
  • alaplé és fehérbor
  • só és bors
  • olívaolaj
  • fogpiszkáló

Elkészítés

  1. Vágd apróra a leveszöldséget, és aprítsd fel a fűszernövényeket.
  2. A zöldségek felét keverd össze a joghurttal, a chiamaggal, a parmezánnal, a tojással, a fokhagymával és a zsemlemorzsával, majd ízesítsd sóval és borssal.
  3. Töltsd meg a tintahaltörzseket a töltelékkel, és zárd le őket egy-egy fogpiszkálóval.
  4. Hevítsd elő a Feuertopfot, forrósítsd fel benne az olívaolajat, kapasd meg röviden a töltött tintahalakat, majd vedd ki őket.
  5. Kockázd fel a burgonyát, és párold a maradék leveszöldséggel együtt a Feuertopfban.
  6. Add hozzá a tenger gyümölcseit, és pirítsd össze az egészet. Ezután öntsd hozzá a paradicsomot, az alaplevet és a fehérbort.
  7. Fektesd a töltött tintahalakat a tetejére, zárd le a fedelet, helyezd el a briketteket, és párold az egészet 30-45 percig.